Vorträge & Impulse

Achtsamkeit für ein lebendiges Miteinander

Ich komme für Vorträge und interaktive Impulse direkt zu euch – ob in Kitas, Schulen, Familienzentren oder Unternehmen, denen die mentale Gesundheit und die Haltung ihrer Mitarbeitenden im Kontext von Erziehung und Care-Arbeit am Herzen liegen.

Achtsame Selbstfürsorge ist kein Wellnessurlaub. Es geht darum, im Alltag innezuhalten, um sich selbst bewusst zu spüren. Erst das ermöglicht es uns, echte Bedürfnisse wahrzunehmen, anstatt nur im Autopiloten zu funktionieren. Das ist besonders essenziell für Menschen, die Kinder begleiten: Wenn wir lernen, Selbstmitgefühl zu praktizieren und den Perfektionsdruck abzulegen, verändert sich die Qualität unseres Miteinanders – zu den Kindern und zu uns selbst.

Davon profitiert nicht nur der Einzelne, sondern das gesamte Umfeld. Wenn ihr als Einrichtung oder Arbeitgeber nach fundierten, alltagsnahen Impulsen sucht, die Menschen dabei unterstützen, aus dem „perfekt funktionieren Müssen“ auszusteigen und stattdessen ein lebendiges, achtsames Miteinander zu gestalten, bin ich die richtige Partnerin für euch.

Sprecht mich am besten direkt an. Wir schauen gemeinsam, welche Schwerpunkte für euer Team oder eure Community wichtig sind, um das passende Format zu kreieren. Ich freue mich auf den direkten, ehrlichen Austausch!